Ansvarligt spil
Spil ansvarligt
Ansvarligt spil handler om at holde gambling som underholdning – ikke som en indtægtskilde eller flugt. Her forklarer vi, hvordan du beskytter dig selv og dine penge, før du begynder at spille.
Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?
Ansvarligt spil betyder, at du kun spiller for sjov og med penge, du har råd til at tabe. Det indebærer, at du sætter klare grænser for tid og penge, før du logger ind, og at du holder dig til dem. Gambling bør aldrig gå ud over arbejde, familie eller økonomi. I Danmark er det kun lovligt at spille på online casinoer, hvis du er fyldt 18 år. Spillemyndigheden regulerer markedet for at sikre fair og gennemsigtige vilkår.
Sådan sætter du grænser – og hvorfor det virker
Alle licenserede danske casinoer giver dig mulighed for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for indskud, tab og spilletid. Disse grænser skal indstilles, før du begynder at spille, fordi beslutninger taget i roligt humør er nemmere at overholde. Når grænsen er nået, kan du ikke ændre den med det samme – der går typisk 24 timer, før en justering træder i kraft. Det giver dig tid til at tænke dig om og undgå impulshandlinger.
Selvudelukkelse via ROFUS – sådan fungerer det
Hvis du føler, at spillet tager overhånd, kan du tilmelde dig ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere). Registreringen er gratis og kan gøres online via Spillemyndighedens hjemmeside. Når du er registreret, bliver du udelukket fra alle licenserede spilleplatforme i Danmark i mindst seks måneder. Du kan ikke ophæve udelukkelsen før tid, og selvom du opretter en ny konto, vil systemet blokere dig. ROFUS er en effektiv måde at tage en pause på og få styr på vanerne.
Tegn på, at spillet ikke længere er underholdning
Hvis du jævnligt bruger flere penge, end du havde planlagt, lyver om spilletid eller låner penge for at spille videre, er det tegn på, at gamblingen er blevet et problem. Andre advarselstegn er, at du bliver irritabel, når du ikke spiller, eller at du forsømmer andre interesser og forpligtelser. Det ærlige næste skridt er at stoppe med at spille og søge hjælp. Du kan kontakte den nationale hjælpelinje for problemspillere eller tale med en rådgiver via Spillemyndighedens hjemmeside.
Risikotegn
- At spille mere end planlagt
- At jagte tab
- At lyve om sit spil
Værktøjer og ressourcer
- Indbetalingsgrænser
- Selvudelukkelse (ROFUS)
- Kontopauser
